做餐指南 · 更新于2026年10月26日
一顿饭几道菜，
先做哪一道？
先把要做的菜和家里能用的厨具确认好，再看哪些事需要排队、哪些等待可以利用。吃饭有谱把这些步骤放进同一餐里安排。
去点菜确认真正可用的锅具与灶眼
进入「做菜」，查看这一餐，按家里的实际情况确认厨房设置。锅具数量表示实际拥有几口锅，灶眼表示灶台同一时刻能加热几口锅。
- 只有一口炒锅，就按一口填写。不同菜可以轮流使用同一口锅。
- 电饭煲等自带加热的设备，不必按占用一个灶眼计算；以实际设备为准。
- 同一种锅具不要因为要做多道菜就重复填多份。
- 涉及锅型替代时，先核对原做法是否支持；不能只因为家里有某种厨具就直接替换。
确认后发起规划。AI会使用你确认的菜谱和厨房条件，生成这一餐的步骤安排；修改前先核对已有进度，已经开做时以当前现场为准。
看清准备、开火与等待的关系
做菜顺序需要同时考虑菜谱内部的先后动作，以及不同菜之间争用的人手、锅具和灶眼。需要提前腌制、预热或处理的步骤，应先确认是否完成；正在加热或需要持续看顾的步骤，不能只因另有空闲就随意离开。
吃饭有谱的辅助时间图按同一时间轴排列这餐的步骤。越靠下开始越晚，同一横线表示同一时刻；等待用连线表示，较长间隔可能压缩显示。
时间图帮助理解先后与等待。卡片高度不代表耗时，实际火候和食材状态仍需自己观察。
按步骤跟做，随时回看
在「做菜」里查看当前步骤与完成进度。长内容先滚动阅读，读到底后再次上滑，才会触发下一步的继续动作；在顶部新下滑可以回看上一步。切步仍需遵守计时和当前操作的提示。
需要离开时，保留这餐的现场。返回「做菜」可以继续原进度；查看某个历史餐次前，先核对日期与餐次，避免把今天尚未开做的规划与之前的计时混淆。
计时到了，先检查食材
计时提示带有所属日期、餐次和菜谱。到点意味着该检查当前状态；计时结束本身不等于步骤或食物已经完成。
使用「稍后检查」后，仍需要回到对应餐次查看。离开后恢复时，已经到期的计时会保留在「做菜」待检查区，不会因此改写原截止时间。
网页版不能保证锁屏、后台或关闭后的计时提醒。请保持页面可见，做菜时留意灶火；需要离开厨房时先按实际情况处理火源。
规划暂时生成不了怎么办？
先查看页面给出的具体说明。服务异常时，已经保存的菜谱与厨房设置仍可保留，稍后从原入口重试；厨具或菜谱信息需要确认时，按提示核对。已经开始的步骤和运行计时，不要为了重试而随意重建。