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吃饭有谱

厚皮橙的做菜教程

太子参苹果瘦肉汤

小朋友不好好吃饭可以常常煲点这个太子参苹果瘦肉汤哦,厨房小白怕油烟可以试试水油炒菜法蜜汁叉烧、章鱼小丸子、烤薯角;周末愉快,明天晚上秒杀各种勺子3000单#太子参健脾汤 #蜜汁叉烧#水油炒菜 #好好吃饭大赛#万物皆可种草搜

来源作者:厚皮橙 · 原作发布于2025-05-23 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

太子参苹果瘦肉汤

太子参、苹果和里脊肉一起炖成的甜口瘦肉汤,可用压力锅上汽后炖30分钟。

太子参苹果瘦肉汤的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 太子参一点点

    原作称老少咸宜

  • 苹果原作未说明用量

    原作使用家里的脱水生态苹果,苹果心去掉,炖烂后小宝宝也可以吃苹果

  • 里脊肉10块钱

    原作买10块钱新鲜里脊肉,汤主要靠瘦肉和苹果的甜味,作者自己喝不放盐

  • 待确认食材 4(可选)(名称待核对)一点点

    语音和字幕未能明确具体名称,用于调和太子参的怪味、增加甜味,需确认后再使用

  • 盐(可选)原作未说明用量

    作者自己喝不会放盐,可按口味选择

需要的厨具

压力锅、电炖锅、沥锅

做法步骤

  1. 准备汤料

    取一点点太子参;苹果去掉心,和10块钱新鲜里脊肉一起准备。太子参本身有一点怪味,可加一点待确认甜汤料,靠苹果本身甜味让汤甜滋滋。

  2. 处理肉的血水

    如果受不了肉煮出来的血红色,可以先把瘦肉飞水;不介意则直接炖。

  3. 入锅炖煮

    炖汤通常可以用沥锅或电炖锅;影片使用压力锅,盖好炖至软烂。上汽后30分钟,自然放气后再打开;着急打开会扑出来且危险。

    本步计时参考:1800秒

  4. 调味饮用

    作者自己喝不放盐,汤是瘦肉和苹果带出的甜味;盐可按个人口味自行决定。炖软的苹果也可以给小宝宝吃。