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吃饭有谱

觅食的做菜教程

肉沫抱蛋

肉沫抱蛋

来源作者:觅食 · 原作发布于2025-04-09 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

肉沫抱蛋

肉末炒香后打入鸡蛋,加入提前调好的料汁焖煮,勾芡后撒小葱花制成的下饭菜。

肉沫抱蛋的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 食用油原作未说明用量

    油热后用于爆香葱白

  • 葱白一点

    油热后下锅爆出香味

  • 肉末原作未说明用量

    葱白爆香后倒入,先大火炒散,再转小火煸至微微出油、微焦

  • 鸡蛋三个

    肉末微焦时倒入,等底部定型后再加料汁

  • 蚝油1勺

    用于提前调制料汁

  • 生抽2勺

    用于提前调制料汁

  • 老抽半勺

    用于提前调制料汁

  • 盐半茶匙

    用于提前调制料汁

  • 糖1茶匙

    用于提前调制料汁

  • 胡椒粉半茶匙

    用于提前调制料汁

  • 水半碗

    加入料汁中混合

  • 水淀粉原作未说明用量

    出锅前加入勾芡

  • 小葱花原作未说明用量

    勾芡后撒入点缀,即可出锅

需要的厨具

碗、勺、锅、锅铲、锅盖

做法步骤

  1. 调制料汁

    把蚝油、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉和半碗水放入碗中,搅拌均匀,提前调成料汁。

    碗中深褐色料汁及屏幕上的调料配比
    碗中深褐色料汁及屏幕上的调料配比
  2. 爆香葱白并炒肉末

    油热后下葱白爆出香味,倒入肉末,大火炒散后转小火慢慢煸出油,煸到肉末有一点点微焦。

    小火煸制中的肉末和葱白,可见油脂
    小火煸制中的肉末和葱白,可见油脂
  3. 加入鸡蛋

    肉末微焦时倒入三个鸡蛋,等待鸡蛋底部定型。

    三个鸡蛋打在肉末上,底部待定型
    三个鸡蛋打在肉末上,底部待定型
  4. 加料汁焖煮

    鸡蛋底部定型后,倒入提前调好的料汁,扣上锅盖煮2分钟。

    本步计时参考:120秒

  5. 勾芡撒葱出锅

    最后加入水淀粉勾芡,撒小葱花点缀后即可出锅。

    浓稠酱汁包裹鸡蛋和肉末,表面撒小葱花
    浓稠酱汁包裹鸡蛋和肉末,表面撒小葱花