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吃饭有谱

是原原呀🦋的做菜教程

豪华版冒菜、紫菜炒饭、红豆芋头桂花甜水

两人三餐|在家吃豪华版冒菜和紫菜炒饭🥘

来源作者:是原原呀🦋 · 原作发布于2026-03-07 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

豪华版冒菜

用火锅底料和麻辣汤汁烫煮豆芽、菌菇、虾滑、蟹柳、毛肚等食材,成品鲜香麻辣。

豪华版冒菜的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 火锅底料一块
  • 醪糟原作未说明用量

    用于去腥增香

  • 生抽原作未说明用量
  • 蚝油原作未说明用量
  • 盐原作未说明用量
  • 豆芽原作未说明用量

    用于给冒菜打底

  • 菌菇原作未说明用量
  • 丸子原作未说明用量
  • 大虾滑一人一个
  • 蟹柳原作未说明用量
  • 黑白毛肚原作未说明用量
  • 葱花原作未说明用量

    成品表面点缀

需要的厨具

锅、漏勺、砂锅

做法步骤

  1. 准备麻辣汤底

    锅中放入一块火锅底料,加入醪糟去腥增香,再用生抽、蚝油、盐调味。

  2. 豆芽打底

    用豆芽简单给冒菜打底。

  3. 烫煮耐煮食材

    将菌菇、丸子等食材放入汤中烫熟后捞出。

  4. 加入虾滑和蟹柳

    大虾滑按一人一个放入,再加入蟹柳烫煮。

  5. 烫毛肚并封顶

    加入黑白毛肚,烫几秒后捞出,保持脆感,和其他食材一起组成冒菜。

  6. 点缀出锅

    成品表面撒上葱花,口感鲜香麻辣。

紫菜炒饭

紫菜烘烤后,与火腿粒、鸡蛋、米饭和果蔬粒同炒,紫菜香气浓郁。

紫菜炒饭的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 紫菜原作未说明用量

    烘烤到两面发绿

  • 底油原作未说明用量
  • 火腿粒原作未说明用量
  • 鸡蛋原作未说明用量

    炒散后与米饭同炒

  • 米饭原作未说明用量
  • 果蔬粒原作未说明用量

需要的厨具

锅、锅铲

做法步骤

  1. 烘烤紫菜

    将紫菜烘烤到两面发绿。

  2. 炒香火腿粒

    锅中来点底油,放入火腿粒炒香。

  3. 加入鸡蛋和米饭

    鸡蛋炒散后放入米饭。

  4. 加果蔬粒翻拌

    加入果蔬粒,一起翻拌均匀。

红豆芋头桂花甜水

冰冻红豆加开水煮至出沙,加入薄切芋头,出锅撒桂花制成甜水。

红豆芋头桂花甜水的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 冰冻红豆原作未说明用量

    加开水快速出沙

  • 开水原作未说明用量
  • 芋头原作未说明用量

    切成薄块

  • 桂花原作未说明用量

    出锅时撒入

需要的厨具

砂锅、勺子

做法步骤

  1. 煮红豆沙底

    冰冻红豆放入砂锅,加入开水,快速煮至出沙。

  2. 加入芋头

    芋头切成薄块后加入甜水中加工煮熟。

  3. 撒桂花出锅

    出锅前撒上桂花。