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吃饭有谱

朵家美食的做菜教程

烙油馍、酸汤

朵朵今天做了烙油馍和酸汤,做法简单又好吃#乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2026 #农村美食

来源作者:朵家美食 · 原作发布于2026-10-06 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

烙油馍

半烫面擀饼,抹油酥、撒葱花后卷起成形,平底锅烙至两面金黄分层。

烙油馍的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 面粉原作未说明用量

    分成两半,一半用烧开的热水烫面,一半用凉水和面

  • 热水原作未说明用量

    用于烫其中一半面粉

  • 凉水原作未说明用量

    用于和另一半面粉

  • 盐原作未说明用量

    加入做油酥的面粉中

  • 十三香一大勺

    加入做油酥的面粉中

  • 食用油原作未说明用量

    用于制作油酥,并在平底锅和饼表面喷油

  • 小葱原作未说明用量

    切小葱花,撒在抹好油酥的面片上

需要的厨具

盆、盘子、平底锅、擀面杖、刀、碗、勺子

做法步骤

  1. 和面并醒面

    盆里放面粉,从中间分开,一半加烧开的热水烫面,另一半加凉水和面,再搅到一起揉成面团;中间揉光滑后,盖着盘子醒一会儿。

  2. 制作油酥

    碗里放面粉,加入盐和一大勺十三香,再加油调成油酥。

    油酥呈可流动的黄色糊状并能浇在面片上。
    油酥呈可流动的黄色糊状并能浇在面片上。
  3. 分剂醒面

    把醒好的面搓成长条,分成几个面剂,揉圆后放着醒一会儿,醒好后更容易擀开。

  4. 擀饼、抹油酥和葱花

    把面剂擀成大圆饼,放上油酥并抹均匀,再撒上葱花,从中间切一刀。

    面片上油酥和葱花铺匀,半径处切开准备卷制。
    面片上油酥和葱花铺匀,半径处切开准备卷制。
  5. 卷起包制成饼坯

    从切开的一头开始往一块卷,把油酥和葱花包在里面,收口捏住,放到手心一扭一转后再压平。

  6. 擀成带层次的饼

    包好的面坯再醒一会儿,然后擀圆、擀匀,使上下都擀出层次。

  7. 平底锅烙饼

    平底锅里喷油,放入擀好的饼,表面也喷油;烙的时候勤翻面、多翻动,烙到两面金黄后出锅,再继续烙下一张。

酸汤

番茄炒出汤汁后,加入午餐肉、金针菇、木耳和豆腐,调味煮开,勾鸡蛋汤芡后放香醋、香油和香菜。

酸汤的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 番茄原作未说明用量

    削皮后切成块,先下锅炒出汤汁

  • 午餐肉原作未说明用量

    切成薄片后加入汤中

  • 金针菇原作未说明用量

    去掉根部后使用

  • 木耳丝原作未说明用量

    使用木耳丝

  • 豆腐原作未说明用量

    切成细丝,汤煮开后放入

  • 鸡蛋原作未说明用量

    煮一下后打入鸡蛋液

  • 淀粉原作未说明用量

    用于煮开后勾芡,使汤粘稠

  • 香菜原作未说明用量

    汤勾芡粘稠后放入

  • 香醋原作未说明用量

    出锅前放入

  • 香油原作未说明用量

    出锅前滴入

  • 食用油原作未说明用量

    锅中先放油

  • 盐原作未说明用量

    炒番茄时加入

  • 十三香原作未说明用量

    翻炒配菜后加入

  • 生抽原作未说明用量

    加入调味

  • 老抽一点

    放一点调味上色

  • 开水原作未说明用量

    调味后加入开水煮汤

需要的厨具

削皮刀、刀、锅、碗

做法步骤

  1. 准备汤料

    番茄削皮切块;金针菇去根;午餐肉切薄片;豆腐切细丝;另准备木耳丝。

  2. 炒番茄底料

    锅里放油,放入番茄,加盐,把番茄炒出汤汁。

  3. 加入配菜和调料

    番茄炒好后放入午餐肉、金针菇和木耳,翻炒均匀,加入十三香、生抽和一点老抽,再加入开水。

  4. 放豆腐和鸡蛋

    汤煮开后放入豆腐丝,煮一下后打入鸡蛋液。

  5. 勾芡并收尾调味

    再次煮开后用淀粉勾芡,煮到汤汁粘稠,放香菜,再加香醋并滴入香油。