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吃饭有谱

喝喝很爱吃的做菜教程

生菜牛肉一锅出

简单省事,还美味~一锅出#干净饮食#生菜牛肉 #一人食#自律#快手菜

来源作者:喝喝很爱吃 · 原作发布于2026-09-02 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

生菜牛肉一锅出

蒜末爆香后,将海鲜菇、番茄、豆腐先调味炖入味,再加入生菜和腌制牛肉焖至牛肉变色。

生菜牛肉一锅出的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 蒜末原作未说明用量
  • 油原作未说明用量

    用于锅中炒蒜末,也用于腌制牛肉

  • 海鲜菇原作未说明用量
  • 番茄原作未说明用量
  • 豆腐原作未说明用量

    切成大块

  • 生抽一勺(汤底用)

    汤底加一勺,也用于腌制牛肉,腌制用量未说明

  • 盐原作未说明用量
  • 清水原作未说明用量
  • 生菜原作未说明用量
  • 牛肉原作未说明用量

    切片后用生抽、黑胡椒、生粉、油腌制

  • 黑胡椒原作未说明用量

    用于腌制牛肉

  • 生粉原作未说明用量

    用于腌制牛肉

  • 葱花原作未说明用量

    成品表面点缀

需要的厨具

小奶锅、锅盖、锅铲

做法步骤

  1. 炒香蒜末

    锅中放油,加入蒜末炒香。

  2. 铺入底菜

    在锅中加入海鲜菇、番茄和豆腐。

  3. 加水调味先炖入味

    加入一勺生抽、盐和清水,先咕咚炖至入味。

  4. 腌制牛肉

    牛肉用生抽、黑胡椒、生粉和油腌制。

  5. 加入生菜和牛肉

    放入脆嫩的生菜,再加入腌制好的牛肉。

  6. 盖盖焖熟

    盖上锅盖,焖到牛肉变色即可。

    开盖时牛肉已变色,生菜仍保持绿色。
    开盖时牛肉已变色,生菜仍保持绿色。
  7. 出锅点缀

    成品表面撒上葱花。