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吃饭有谱

小叶在纽约的做菜教程

蟹脑蒸蛋、蒜蓉粉丝蒸帝王蟹、避风塘炒帝王蟹

美国留学六年 给爸妈展示下什么叫学有所成!

来源作者:小叶在纽约 · 原作发布于2026-08-05 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

蟹脑蒸蛋

帝王蟹蟹脑、蟹肉与蛋液蒸制后,点缀葱丝并浇油成菜。

蟹脑蒸蛋的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 蟹脑原作未说明用量

    处理帝王蟹时去掉并保留,用于蒸蛋

  • 蟹肉原作未说明用量

    蒸蛋中摆入蟹肉

  • 鸡蛋原作未说明用量

    搅拌均匀后蒸制

  • 葱丝原作未说明用量

    蒸蛋出锅后点缀,再浇油

  • 食用油原作未说明用量

    出锅后浇油

需要的厨具

蒸锅、蒸盘、勺子

做法步骤

  1. 处理蟹料

    处理帝王蟹时,把蟹脑取出,另取蟹肉备用。

  2. 搅拌蛋液并摆入蟹肉

    将蛋液搅拌均匀,摆入蟹肉和蟹脑。

  3. 小火蒸制

    小火蒸15分钟。

  4. 点缀并浇油

    蒸好后放上葱丝,浇油完成。

蒜蓉粉丝蒸帝王蟹

帝王蟹腿铺在拌有蒜蓉酱的粉丝上,上汽蒸3分钟,点缀葱丝后浇油。

蒜蓉粉丝蒸帝王蟹的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 帝王蟹腿原作未说明用量

    大腿和小腿分开放,蟹小腿肉较少,单独取肉

  • 粉丝原作未说明用量

    与蒜蓉酱混合后铺在盘底

  • 蒜蓉酱原作未说明用量

    加入粉丝中

  • 葱丝原作未说明用量

    蒸好后点缀,再浇油

  • 红椒丝原作未说明用量

    画面中与葱丝一同点缀

  • 食用油原作未说明用量

    蒸好后浇油

需要的厨具

蒸锅、盘子、勺子

做法步骤

  1. 拆分并清洗帝王蟹

    把帝王蟹大腿和小腿分开放,洗去血水;蟹小腿肉比较少,单独把肉取出来。

  2. 铺粉丝和蟹腿

    把加入蒜蓉酱的粉丝铺在盘中,再摆上处理好的帝王蟹腿。

    蒜蓉粉丝垫底,帝王蟹腿摆在粉丝上。
    蒜蓉粉丝垫底,帝王蟹腿摆在粉丝上。
  3. 上汽蒸制

    上汽之后蒸3分钟。

    本步计时参考:180秒

  4. 点缀浇油

    蒸好后放上葱丝和红椒丝,浇油完成。

避风塘炒帝王蟹

帝王蟹身裹脆皮糊后油炸,再与避风塘料等配料炒成金黄酥脆的口味。

避风塘炒帝王蟹的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 帝王蟹身原作未说明用量

    切成块后用于避风塘做法

  • 脆皮糊原作未说明用量

    蟹块下锅油炸前裹上

  • 食用油原作未说明用量

    用于油炸,油温不要太高

  • 避风塘料原作未说明用量

    成品旁可见炸香的金黄色碎料,具体组成未说明

  • 待确认食材 5(名称待核对)原作未说明用量

    具体加入方式不明

需要的厨具

炒锅、炸篮或漏勺、盆

做法步骤

  1. 裹脆皮糊

    帝王蟹身处理成块后,裹上脆皮糊。

  2. 下锅油炸

    锅里烧油,油温不要太高;蟹块下锅油炸,先下锅的先捞出来,以保证成熟时间一致。

    蟹块裹糊后下入油锅中油炸。
    蟹块裹糊后下入油锅中油炸。
  3. 升高油温复炸

    捞出初炸的蟹块,提高油温后继续处理,直到金黄酥脆。

    成品蟹块外皮呈金黄酥脆状态。
    成品蟹块外皮呈金黄酥脆状态。
  4. 加入避风塘料

    将炸好的帝王蟹与避风塘料等后续配料一起完成炒制;具体翻炒动作和配料加入顺序未展示清楚。 此步涉及待确认食材,先核对原作再使用。