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吃饭有谱

喝喝很爱吃的做菜教程

牛肉版一碗香

不要错过牛肉版的一碗香~#干净饮食#牛肉鸡蛋 #一人食#自律#快手菜

来源作者:喝喝很爱吃 · 原作发布于2026-09-23 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

牛肉版一碗香

牛肉腌后滑熟,与煎蛋、青红椒和料汁快速翻炒成菜。

牛肉版一碗香的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 牛肉原作未说明用量

    切片后腌制并滑熟

  • 鸡蛋原作未说明用量

    先煎制,之后回锅

  • 生抽原作未说明用量

    分别用于腌制牛肉和调制料汁

  • 黑胡椒粉原作未说明用量

    用于腌制牛肉

  • 生粉原作未说明用量

    分别用于腌制牛肉和调制料汁

  • 油原作未说明用量

    用于煎蛋、滑牛肉和腌制牛肉

  • 青椒原作未说明用量

    切条,回锅时与鸡蛋、牛肉同炒

  • 红椒原作未说明用量

    切条,回锅时与鸡蛋、牛肉同炒

  • 蒜原作未说明用量

    画面中为蒜粒,和青红椒、鸡蛋一起在锅中

  • 盐原作未说明用量

    用于调制料汁

  • 清水少许

    少许加入料汁

需要的厨具

小煎锅、锅铲、灶具

做法步骤

  1. 煎鸡蛋

    锅中加油烧热,打入鸡蛋煎制后盛出备用。

  2. 腌制牛肉

    牛肉用生抽、黑胡椒粉、生粉和油腌制。

  3. 滑熟牛肉

    锅中补一点油,把腌好的牛肉放入滑熟后盛出。

  4. 备料并调制料汁

    准备青红椒条和蒜粒;用生抽、盐、生粉和少许清水调成料汁。

  5. 回锅快炒

    将煎好的鸡蛋和滑熟的牛肉回锅,倒入料汁,快速翻炒均匀即可。

    牛肉、煎蛋和青红椒裹汁混合后的成菜状态。
    牛肉、煎蛋和青红椒裹汁混合后的成菜状态。