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吃饭有谱

炎宝爱吃饭的做菜教程

炝拌土豆丝

做吧!全是好评!跟练都说好吃~

来源作者:炎宝爱吃饭 · 原作发布于2026-04-03 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

炝拌土豆丝

土豆丝配胡萝卜丝等配菜,焯水过凉后热油炝香,再加入酸甜咸鲜调料拌匀。

炝拌土豆丝的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 黄土豆手掌大的2个

    选里面发黄的黄土豆,成品口感有咬头

  • 胡萝卜原作未说明用量

    擦成丝,和土豆丝一起清洗

  • 青椒丝原作未说明用量

    过凉水并攥去水分后加入

  • 洋葱丝原作未说明用量

    加入土豆丝中

  • 香菜原作未说明用量

    切成段加入

  • 大蒜3瓣

    切成蒜片

  • 白芝麻一大勺

    炝油前放入

  • 花椒面一个勺尖

    炝油前放入

  • 干辣椒原作未说明用量

    能吃辣多放,不能吃辣少放

  • 生抽两勺

    用前面称白芝麻的大勺子计量

  • 白醋一勺,能吃酸可放两勺

    糖醋比例按1:1调整

  • 白糖一勺

    和白醋比例为1:1

  • 蚝油一勺

    炝香后加入

  • 盐一小勺半

    用真正的小勺计量

  • 味精一小勺

    炝香后加入

  • 麻油一勺

    最后加入,是菜品提味的关键

需要的厨具

擦菜板、锅、盆、盖子、勺子

做法步骤

  1. 擦丝

    黄土豆用擦菜板最细的孔擦成细丝,胡萝卜也擦成丝。

  2. 洗到水清

    土豆丝和胡萝卜丝反复淘洗,从浑浊的水一直洗到清水状态。

    初始淘洗水呈浑浊状态,需要继续洗到水清。
    初始淘洗水呈浑浊状态,需要继续洗到水清。
  3. 开水焯水

    锅里水完全烧开后下土豆丝,稍稍拨散后计时1分30秒;时间到马上关火捞出,不用等水再次烧开。

    焯水必须等锅中水完全沸腾。
    焯水必须等锅中水完全沸腾。
  4. 过冷水并沥干

    捞出后过一遍冷水,再稍稍攥转水分,方便后续入味。

    过冷水后用手稍稍攥去丝里的水分。
    过冷水后用手稍稍攥去丝里的水分。
  5. 放配菜和炝香料

    加入青椒丝、洋葱丝、香菜段、三瓣蒜片、一大勺白芝麻、一个勺尖花椒面和干辣椒。

  6. 盖盖焖香

    往干辣椒和调料上浇热油后马上盖上盖子,焖一分钟,把辣椒和香料的香味焖出来。

    本步计时参考:60秒

    盖子盖住盆,利用热油把干辣椒、芝麻和花椒面焖香。
    盖子盖住盆,利用热油把干辣椒、芝麻和花椒面焖香。
  7. 加调料拌匀

    焖好后稍稍搅拌,加入两勺生抽、一勺白醋、一勺白糖、一勺蚝油、一小勺半盐、一小勺味精,最后加一勺麻油,全部搅拌均匀即可。

    调料集中加入土豆丝中,可参考白糖、蚝油等在菜上的状态。
    调料集中加入土豆丝中,可参考白糖、蚝油等在菜上的状态。