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吃饭有谱

夏叔有好货的做菜教程

香蕉烤蛋奶

只用一个空气炸锅就能做出一份全家人都喜欢的香蕉烤蛋奶~ #甜品#香蕉#美食教程#香蕉烤蛋奶#甜食控

来源作者:夏叔有好货 · 原作发布于2026-10-05 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

香蕉烤蛋奶

用鸡蛋、牛奶和香蕉装入可重复使用的铝箔小碗,以空气炸锅烤制的甜品。

香蕉烤蛋奶的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 鸡蛋3个(约160克)

    打入空碗中制作蛋奶液

  • 柠檬汁1克

    挤入鸡蛋中,用于去除蛋腥味

  • 牛奶200克

    倒入鸡蛋中一起搅打均匀

  • 香蕉2根(约150克)

    选择表面稍微有小黑点、成熟度较高的香蕉,切成片

  • 南瓜籽仁10克

    撒在蛋奶液表面

  • 杏仁片5克

    作为表面坚果配料

需要的厨具

空气炸锅、可重复使用的铝箔纸小碗、碗、刀具、砧板、打蛋器

做法步骤

  1. 调制鸡蛋牛奶液

    空碗中打入3个鸡蛋,挤入1克柠檬汁去腥,倒入200克牛奶,搅打均匀。

  2. 切片并铺香蕉

    选择表面稍微有小黑点、成熟度较高的香蕉,剥皮切成片,均匀铺在可重复使用的铝箔纸小碗里。

    香蕉被切成圆片,展示切片形状。
    香蕉被切成圆片,展示切片形状。
  3. 倒入蛋奶液并撒坚果

    把搅打好的鸡蛋牛奶液倒入小碗中,使蛋液没过香蕉表面,再撒上南瓜籽仁和杏仁片。

    香蕉片铺在铝箔小碗中,准备加入蛋奶液。
    香蕉片铺在铝箔小碗中,准备加入蛋奶液。
  4. 空气炸锅烤制

    将小碗放进空气炸锅,调150度烤15分钟,时间到后香蕉烤蛋奶即可。

    本步计时参考:900秒

    烤好的小碗表面凝固,带有坚果和焦香上色。
    烤好的小碗表面凝固,带有坚果和焦香上色。