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吃饭有谱

小李今天吃什么的做菜教程

虾滑豆腐抱蛋

打工人下班如何快速吃上饭‼️(懒人版)

来源作者:小李今天吃什么 · 原作发布于2026-01-24 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

虾滑豆腐抱蛋

豆腐铺底,放上虾滑球,淋蛋液小火焖熟,再配调味汁、火腿、小米辣和葱花做成的懒人一锅菜。

虾滑豆腐抱蛋的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 豆腐1盒

    整盒倒入锅中,用勺子分成小块,原包装盒留着打鸡蛋和调汁

  • 虾滑1盒

    团成球后放在豆腐上

  • 鸡蛋1个

    敲入留下的豆腐盒中搅成蛋液,淋在豆腐上

  • 生抽两勺

    用于调制灵魂小料汁

  • 蚝油一勺

    用于调制灵魂小料汁

  • 辣椒粉适量

    用于调制灵魂小料汁

  • 盐半勺

    用于调制灵魂小料汁

  • 火腿原作未说明用量

    开盖后剪成火腿丁

  • 小米辣原作未说明用量

    开盖后剪入锅中

  • 葱花原作未说明用量

    最后撒上增香

  • 食用油原作未说明用量

    锅中有油,用于煎制豆腐

需要的厨具

小锅、锅盖、勺子、剪刀、一次性手套

做法步骤

  1. 放入并分块豆腐

    把豆腐倒入刷有油的锅中,用勺子分成小块。

  2. 摆放虾滑球

    把虾滑团成球,逐个放在豆腐上。

    虾滑被团成球状,准备放在豆腐上。
    虾滑被团成球状,准备放在豆腐上。
  3. 淋入蛋液

    豆腐盒不要扔,把鸡蛋敲入盒中搅成蛋液,再淋在豆腐上。

  4. 小火焖煮

    盖上锅盖,小火焖煮3分钟。

    本步计时参考:180秒

  5. 调制小料汁

    利用留下的豆腐盒,加入两勺生抽、一勺蚝油、适量辣椒粉和半勺盐,搅拌均匀。

  6. 加入火腿和小米辣

    开盖后,把火腿和小米辣剪成丁、圈状放入锅中。

  7. 淋汁并撒葱花

    把调好的灵魂小料汁淋入锅中,再撒上葱花增香。