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吃饭有谱

Fish吃了没(做饭版)的做菜教程

江西小炒鸡

弄懂一个关键点,炒鸡入味巨好吃!

来源作者:Fish吃了没(做饭版) · 原作发布于2026-08-30 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

江西小炒鸡

用菜籽油大火煸香三黄鸡,搭配姜蒜、青红辣椒和辣椒粉干炒入味的江西炒鸡。

江西小炒鸡的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 三黄鸡一斤半

    选嫩鸡,直接生炒不炖,买回来用水洗净骨头和血水后沥干

  • 姜末原作未说明用量

    油烧热后先下锅

  • 蒜末原作未说明用量

    鸡煸好并加酒后放入

  • 小米辣原作未说明用量

    与青辣椒一同作为配料

  • 青辣椒原作未说明用量

    青辣椒要的量比较多,最后和小米辣一起下锅

  • 菜籽油原作未说明用量

    锅烧到微微冒烟后加入,油要烧热

  • 盐一勺多一点

    鸡刚下锅时加入,先给底味,口播先说两勺后改为一勺、两颗多

  • 白酒或米酒原作未说明用量

    鸡皮煸到焦褐色、微微起壳后烘入,二者可任选一种

  • 红辣椒粉原作未说明用量

    放蒜末后加入,和蒜蓉一起炒香

  • 老抽原作未说明用量

    辣椒粉和蒜蓉炒香后加入

  • 水原作未说明用量

    少量加入,不能多,用来让鸡肉吃到水汽并把姜蒜、辣椒粉炒匀

  • 蚝油原作未说明用量

    后续调味加入

  • 生抽原作未说明用量

    后续调味加入

  • 白胡椒粉原作未说明用量

    后续调味加入

  • 味精两勺多一点

    口播称给两勺、三颗多的样子

  • 白糖原作未说明用量

    最后调味时加一点

  • 老陈醋原作未说明用量

    出锅前加入,烹出醋香,让菜带一点酸味、更开胃

需要的厨具

炒锅、锅铲、砂锅

做法步骤

  1. 处理鸡肉

    三黄鸡尽量选嫩鸡,斩块后用水洗净外面、骨头和血水,再沥干水分;老母鸡不适合只炒,需要炖很久。

    斩块生鸡洗净后带水状态,需沥干再下锅
    斩块生鸡洗净后带水状态,需沥干再下锅
  2. 热锅下油并爆香姜末

    先把锅烧到微微冒烟,加入菜籽油,油烧热后下姜末。

  3. 下鸡加盐大火煸干

    放入一斤半鸡块,鸡刚下锅就加一勺多一点盐;全程大火耐心翻炒,把鸡皮中多余油脂和血水逼出,鸡块反复出水再被煸干,直到鸡皮呈焦褐色、微微起壳。

    参考最终炒鸡的干香上色状态;本步要煸到鸡皮焦褐微起壳
    参考最终炒鸡的干香上色状态;本步要煸到鸡皮焦褐微起壳
  4. 加酒和蒜辣底料

    鸡煸好后加入白酒或米酒烘进去,再放蒜末,转小火后加入红辣椒粉,把蒜末和辣椒粉炒香。

  5. 加老抽和少量水

    加入老抽,再稍微加一点水,水千万不要多,让鸡肉吃到一点水汽,同时把姜、蒜和辣椒粉炒匀。

  6. 调味

    加入蚝油、生抽、白胡椒粉、味精和一点白糖。

  7. 下青红辣椒快炒

    开火,把小米辣和青辣椒下进去,不需要炒太久。

  8. 烹醋出锅装砂锅

    最后加入老陈醋,烹出醋香,让菜稍微带一点酸味后出锅,装入砂锅。