跳到主要内容
吃饭有谱

小李今天吃什么的做菜教程

虾滑豆腐抱蛋

打工人下班如何快速吃上饭‼️(懒人版)

来源作者:小李今天吃什么 · 原作发布于2026-06-09 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

虾滑豆腐抱蛋

豆腐铺锅、放上虾滑并淋入蛋液,小火焖煮后加入火腿丁、小米辣和调味汁,撒葱花制成的一锅懒人菜。

虾滑豆腐抱蛋的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 豆腐一盒

    整盒倒入锅中并分成小块,豆腐盒留下用于打蛋液和调料汁

  • 虾滑原作未说明用量

    团成球后放在豆腐上

  • 鸡蛋一个

    磕入豆腐盒搅成蛋液,淋在豆腐上

  • 生抽两勺

    用于调制灵魂小料汁

  • 蚝油一勺

    用于调制灵魂小料汁

  • 辣椒粉适量

    用于调制灵魂小料汁

  • 盐半勺

    用于调制灵魂小料汁

  • 火腿原作未说明用量

    开盖后剪成火腿丁加入

  • 小米辣原作未说明用量

    开盖后剪入

  • 葱花原作未说明用量

    最后加入增香

需要的厨具

锅、锅盖、豆腐盒、勺子、剪刀

做法步骤

  1. 铺豆腐

    把一盒豆腐倒入锅中,分成小块。

  2. 放虾滑

    把虾滑团成球,放在豆腐上。

    虾滑被团成圆球状,准备放到豆腐上。
    虾滑被团成圆球状,准备放到豆腐上。
  3. 淋蛋液

    豆腐盒不要扔,往盒里磕入一个鸡蛋,搅成蛋液后淋在豆腐上。

  4. 小火焖煮

    盖上锅盖,小火焖煮3分钟。

    本步计时参考:180秒

  5. 调料汁

    用留下的豆腐盒加入两勺生抽、一勺蚝油、适量辣椒粉和半勺盐,搅拌均匀。

  6. 加火腿和小米辣

    开盖后,把火腿和小米辣剪成丁放入锅中。

    用剪刀把红色小米辣和火腿丁直接剪入锅内。
    用剪刀把红色小米辣和火腿丁直接剪入锅内。
  7. 淋料汁并撒葱花

    淋入调好的灵魂小料汁,再加入葱花增香。