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吃饭有谱

是原原呀🦋的做菜教程

香辣冒菜、紫菜炒饭、冰糖红豆、水果茶

两人三餐|在家吃香辣冒菜和紫菜炒饭🥘

来源作者:是原原呀🦋 · 原作发布于2026-08-01 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

香辣冒菜

炒香红油火锅底料调味后,烫煮菌菇、虾滑、丸子、蟹柳面和黑白毛肚等,做成鲜香麻辣冒菜。

香辣冒菜的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 红油火锅底料原作未说明用量

    小块红油底料,小火炒香至融化

  • 香叶原作未说明用量

    和红油火锅底料一起小火炒香

  • 生抽原作未说明用量

    底料融化后用于调味

  • 盐原作未说明用量

    底料融化后用于调味

  • 蚝油原作未说明用量

    底料融化后用于调味

  • 金针菇原作未说明用量

    开始烫菜时加入

  • 料酒原作未说明用量

    原作字幕仅显示“料酒去”,具体去腥对象未完整显示

  • 虾滑一人一个

    做成大颗虾滑下锅煮

  • 混合火锅丸子原作未说明用量

    与虾滑等一起入锅烫煮

  • 蟹柳面条原作未说明用量

    焖煮后捞出,口感鲜甜

  • 黑白毛肚原作未说明用量

    最后加入,成品口感脆

  • 待确认食材 12(名称待核对)原作未说明用量

    成品表面有碎粒状香辣撒料,具体成分原作未说明

  • 小米辣原作未说明用量

    铺在成品表面

  • 葱花原作未说明用量

    铺在成品表面

  • 白芝麻原作未说明用量

    撒在成品表面

需要的厨具

煮锅、炒锅、勺子、漏勺

做法步骤

  1. 炒香底料

    锅中放入红油火锅底料和香叶,小火炒到融化出香。

    锅中红色块状底料和香叶正在小火炒融。
    锅中红色块状底料和香叶正在小火炒融。
  2. 调味

    底料融化后,加入生抽、盐和蚝油调味。

  3. 捞出料渣

    调味后把料渣捞出,让汤底更清爽。

  4. 烫煮配菜

    开始烫菜,加入金针菇,再按食材情况加入混合火锅丸子、大颗虾滑和蟹柳面条;画面显示料酒用于去腥但未完整说明对象。

    汤锅里有虾滑、丸子和蟹柳面等正在煮。
    汤锅里有虾滑、丸子和蟹柳面等正在煮。
  5. 焖煮后捞出

    食材焖好后捞出来。

  6. 加入毛肚和表面料

    加入脆爽黑白毛肚,成品表面铺葱花、小米辣、白芝麻和成分未说明的待确认食材 12。

    成品冒菜表面可见毛肚、辣椒、葱花、芝麻和碎粒撒料。
    成品冒菜表面可见毛肚、辣椒、葱花、芝麻和碎粒撒料。

紫菜炒饭

紫菜先烘烤至绿色,再与滑散的鸡蛋和一小碗米饭等翻炒成炒饭。

紫菜炒饭的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 紫菜原作未说明用量

    先烘烤成绿色后捞出

  • 鸡蛋原作未说明用量

    鸡蛋先滑散

  • 米饭一小碗

    使用一小碗米饭

  • 玉米粒原作未说明用量

    成品炒饭中可见

  • 胡萝卜丁原作未说明用量

    成品炒饭中可见

  • 火腿丁原作未说明用量

    成品炒饭中可见

  • 葱花原作未说明用量

    成品炒饭中可见

需要的厨具

锅、锅铲

做法步骤

  1. 烘烤紫菜

    将紫菜烘烤成绿色后捞出。

  2. 滑散鸡蛋

    把鸡蛋滑散。

  3. 加入米饭翻炒

    加入一小碗米饭,与鸡蛋、玉米粒、胡萝卜丁、火腿丁等一起翻炒均匀,成品撒有葱花。

    炒饭中可见鸡蛋、紫菜、玉米、胡萝卜、火腿和葱花。
    炒饭中可见鸡蛋、紫菜、玉米、胡萝卜、火腿和葱花。

冰糖红豆

冷冻红豆加开水焖煮至软糯出沙,最后用冰糖调味并撒桂花增香。

冰糖红豆的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 红豆原作未说明用量

    画面开头为冷冻红豆,加开水煮,成品软糯香甜

  • 开水原作未说明用量

    加开水更容易出沙

  • 冰糖原作未说明用量

    红豆煮好后加入调味

  • 桂花原作未说明用量

    出锅时撒入增香

需要的厨具

砂锅、勺子

做法步骤

  1. 加入开水煮红豆

    冷冻红豆放入砂锅,加入开水,煮至更容易出沙。

    开水正倒入装有红豆的砂锅。
    开水正倒入装有红豆的砂锅。
  2. 冰糖调味

    红豆加入冰糖调味。

  3. 撒桂花出锅

    出锅时撒桂花增香。

水果茶

用冰箱快速制作冰块,加入水果和苏打水等调成冰水果茶。

水果茶的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 水果原作未说明用量

    从冰箱取水果用于水果茶,具体使用种类未在制作步骤中说明

  • 冰块多多的

    冰箱储水盒加水后一键快速制冰,饮品中加入大量冰块

  • 水原作未说明用量

    加入冰箱储水盒用于制冰

  • 苏打水原作未说明用量

    画面中出现苏打水,结合水果茶成品作为饮品原料

  • 待确认食材 5(可选)(名称待核对)原作未说明用量

    画面仅出现“海盐”字样,是否加入水果茶不明确

  • 待确认食材 6(可选)(名称待核对)原作未说明用量

    画面文字出现“厚抹”“Chang”

需要的厨具

冰箱、储水盒、杯子

做法步骤

  1. 取水果

    趁煮菜时间从冰箱拿点水果。

  2. 加水制冰

    给冰箱储水盒加水,选择一键快速制冰,制作更多冰块。

  3. 加冰块调配

    饮品中加入多多的冰块,搭配水果、苏打水等制成水果茶;待确认食材 5及画面中名称不明的配料是否加入未能确认。