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吃饭有谱

小李今天吃什么的做菜教程

懒人虾滑水扯面

打工人下班如何快速吃上饭‼️(懒人版)

来源作者:小李今天吃什么 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

懒人虾滑水扯面

用饺子皮扯开代替面条,搭配煎香虾滑、鸡蛋、番茄和青菜做成的茄汁汤面。

懒人虾滑水扯面的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 饺子皮原作未说明用量

    先冷水泡几分钟,水开后扯开下锅

  • 虾滑原作未说明用量

    油热后整条挤下锅煎,之后剪成小段

  • 鸡蛋两个

    敲散后,油热倒入翻炒成小块

  • 番茄两个

    削了皮,剪成小块后翻炒出汁水

  • 番茄酱一勺
  • 蚝油一勺
  • 盐适量
  • 清水适量

    调味后加入,煮至水开下面皮

  • 青菜原作未说明用量
  • 食用油原作未说明用量

    分别用于煎虾滑和炒鸡蛋

需要的厨具

锅、剪刀、木勺、筷子

做法步骤

  1. 浸泡饺子皮

    饺子皮放入冷水中泡几分钟。

  2. 煎虾滑

    油热后把虾滑挤下锅,两面煎到金黄色后叠起来。

    虾滑整条挤入热油锅中。
    虾滑整条挤入热油锅中。
  3. 打散并炒鸡蛋

    敲两个鸡蛋搅散;油热后倒入鸡蛋液,翻炒成小块。

    鸡蛋炒成小块,虾滑留在锅中。
    鸡蛋炒成小块,虾滑留在锅中。
  4. 剪虾滑和番茄

    把煎好的虾滑剪成小段;两个削了皮的番茄剪入锅中。

    去皮番茄用剪刀剪成小块。
    去皮番茄用剪刀剪成小块。
  5. 炒出茄汁

    翻炒番茄,炒出多多的汁水。

  6. 调味加水

    加入一勺番茄酱、一勺蚝油和适量盐,再加入适量清水。

  7. 下饺子皮煮制

    水开后把泡过的饺子皮扯开下锅,搅拌后煮两分钟。

    本步计时参考:120秒

    饺子皮扯开后呈宽条状下锅。
    饺子皮扯开后呈宽条状下锅。
  8. 加入青菜

    放入青菜同煮。