跳到主要内容
吃饭有谱

贾冰开饭啦的做菜教程

冰版小炒肉

冰版小炒肉!辣椒亮光炒哑光,肥肉炒透亮,出锅下饭两碗起~ @贾冰 #贾冰 #贾冰开饭啦 #抖音美食跟学大赛 #小炒肉 #美食教程

来源作者:贾冰开饭啦 · 原作发布于2026-09-13 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

冰版小炒肉

螺丝椒或山东丑椒先干炒至哑光,再与五花肉、豆豉、甜面酱和蒜姜同炒出锅。

冰版小炒肉的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 五花肉原作未说明用量

    切片后下锅均匀铺开煎炒

  • 螺丝椒原作未说明用量

    可用山东丑椒替代

  • 山东丑椒(可选)原作未说明用量

    作为螺丝椒的替代辣椒,原作称炒出来更好吃

  • 蒜多来点

    每颗蒜都压出缝,不能压碎,后续放入锅中

  • 姜不用多

    切成姜末或姜丝,不要姜蓉,炒肉出油后放入

  • 盐一小勺

    冷锅时与辣椒一起放入,后续因豆豉有咸味,盐要少给

  • 豆油不用多

    热锅冷油,锅烧至冒烟后加入,因为五花肉也会出油

  • 豆豉原作未说明用量

    放入肉中,因其有咸味,盐要少给

  • 黄酒(可选)原作未说明用量

    沿锅边倒入,新鲜无腥味的猪肉可以不加

  • 甜面酱一勺半

    加入一勺半后与辣椒、肉翻炒

需要的厨具

锅、锅铲、菜刀、砧板

做法步骤

  1. 处理蒜和姜

    蒜多准备一些,逐颗压出缝但不要压碎;姜切成末或细丝,不要切成姜蓉,用量不用多。

    蒜用刀压至出缝,保持颗粒不碎。
    蒜用刀压至出缝,保持颗粒不碎。
  2. 冷锅干炒辣椒

    不用等锅热,直接把辣椒和一小勺盐放入,炒到辣椒表面的亮光变成哑光即可,不要另外放油。

  3. 热锅冷油煎五花肉

    另把锅烧到巨热冒烟,采用热锅冷油,少放豆油;放入五花肉后均匀铺开,先不要翻动,慢慢煎。

    五花肉片在锅中均匀铺开,初下锅时不要翻动。
    五花肉片在锅中均匀铺开,初下锅时不要翻动。
  4. 把肥肉炒透并留出部分油

    五花肉继续煎炒,肥肉要炒透,但不要扒拉成油滋;煸出一部分油后留一半左右,避免成品太油。

    肉片炒透并析出油脂,锅中约保留一半油。
    肉片炒透并析出油脂,锅中约保留一半油。
  5. 加入姜、豆豉和黄酒

    肉炒到合适程度后放姜,再加入豆豉;因为豆豉有咸味,盐要少给,随后沿锅边倒入黄酒。

  6. 加甜面酱并炒辣椒

    加入一勺半甜面酱,放入辣椒翻炒,让酱料和辣椒的汁水炒匀,这一步可以多炒一会儿。

  7. 放入压好的蒜并出锅

    加入压好的蒜继续翻炒,炒好后出锅装盘。