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吃饭有谱

吕小厨爱美食的做菜教程

鸡蛋水饼

鸡蛋水饼 不揉面 不醒面 全程手不沾面 几分钟一张简单又好吃

来源作者:吕小厨爱美食 · 原作发布于2026-09-12 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

鸡蛋水饼

用普通面粉和凉水分两次调成细面糊,摊成薄饼后加蛋液、葱花、火腿丁和黑芝麻烙熟,口感筋道软乎。

鸡蛋水饼的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 普通面粉250克
  • 精盐7克
  • 凉水第一次250克,第二次200克

    分两次加入,不能用温水

  • 鸡蛋原作未说明用量

    搅成蛋液,饼定型后加在饼面上并摊开

  • 葱花原作未说明用量

    摊开蛋液后撒在饼上

  • 火腿丁原作未说明用量

    摊开蛋液后撒在饼上

  • 黑芝麻原作未说明用量

    撒在加好蛋液和配料的饼面上

  • 食用油一层薄油;翻面时再喷点油

    热锅后薄喷一层油并擦掉,油不能留在锅里,翻面前在饼面喷油

需要的厨具

碗、打蛋器或搅拌工具、量杯、电饼铛或平底锅、纸巾、刮板、勺子、锅盖

做法步骤

  1. 调制基础面糊

    250克普通面粉加入7克精盐和250克凉水,顺着一个方向搅拌。

    面粉、盐和第一次加入的凉水在碗中初步混合。
    面粉、盐和第一次加入的凉水在碗中初步混合。
  2. 搅出面筋并第二次加水

    继续顺着一个方向搅两三分钟,搅到上筋且没有面疙瘩,再加入200克凉水搅匀,面糊要细腻。

    面糊被搅到浓稠上筋,作为第二次加水前的状态参考。
    面糊被搅到浓稠上筋,作为第二次加水前的状态参考。
  3. 准备配料和蛋液

    准备葱花、火腿丁、黑芝麻和鸡蛋,把鸡蛋搅成蛋液。

  4. 热锅擦油

    电饼铛温度调到中温偏上,约180到200度,先把锅烧热,薄喷一层油后把油擦掉,让锅面只形成油膜。

    锅面只有很薄的油膜,没有多余油留在锅里。
    锅面只有很薄的油膜,没有多余油留在锅里。
  5. 摊面糊

    下锅前先把面糊搅一搅,舀一勺面糊倒入锅中,用刮板先刮开,再转圈把面糊刮成薄饼。

    少量面糊倒入热锅中央,后续需刮成薄饼。
    少量面糊倒入热锅中央,后续需刮成薄饼。
  6. 加蛋液和配料

    饼定型后加入蛋液并摊开,再撒上葱花、火腿丁和黑芝麻,盖上锅盖先烙。

  7. 烙到边缘翘起

    不要着急翻面,饼太厚、不熟或烙的时间短都容易粘碎;盖上锅盖烙一两分钟,看到饼边翘起来即可。

  8. 喷油翻面

    在饼面上喷点油,然后翻面。

  9. 继续烙熟

    扣上锅盖继续烙,大约再烙一分钟,至饼成熟上色后出锅。

    本步计时参考:60秒

    翻面后加盖烙制约一分钟,蛋面基本凝固并带少量焦色。
    翻面后加盖烙制约一分钟,蛋面基本凝固并带少量焦色。