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吃饭有谱

吕小厨爱美食的做菜教程

老式炸饼、酸辣汤

老式炸饼 比油条省事 做法不复杂 小白好上手

来源作者:吕小厨爱美食 · 原作发布于2026-09-05 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

老式炸饼

全烫葱花面团分剂醒发后擀薄划口,用200度油炸至鼓泡上色。

老式炸饼的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 普通面粉500克
  • 待确认食材 2(名称待核对)5克

    用途为入底味,具体调料需确认

  • 热水350克

    全烫面用水,水温约85度,水烧开后开盖晾一分钟,不要用刚烧开的水

  • 熟油20克

    面搅成絮状后加入,用于起酥并减少揉面粘手

  • 葱花一把

    揉入面团中提味

  • 食用油原作未说明用量

    用于抹盘、抹面剂表面、抹案板,并烧热至200度炸饼

需要的厨具

盆、筷子、手套、刀、盘子、密封袋或盖子、案板、擀面杖、锅

做法步骤

  1. 调制烫面

    500克普通面粉中加入5克待确认调料入底味,再倒入350克约85度的热水;热水可由烧开后开盖晾一分钟得到,不要用刚烧开的水,以免面太黏。

    本步计时参考:60秒

  2. 加油揉面

    把面搅拌成絮状后加入20克熟油,揉成略微光滑的面团;熟油帮助起酥,也能让揉面时不容易粘手,建议戴手套操作。

    面粉与热水被搅成絮状,便于判断加油前状态。
    面粉与热水被搅成絮状,便于判断加油前状态。
  3. 揉入葱花

    加入一把葱花,尽量多揉一会儿,把葱花揉匀,面团揉得偏细腻。

  4. 分剂成团

    把面团搓成长条,分成大概10个剂子,再逐个团成小圆球,放在抹油的盘子上,圆球表面也少喷一点油。

    10个带葱花的小圆球放在抹油托盘上。
    10个带葱花的小圆球放在抹油托盘上。
  5. 密封醒面

    把面剂盖上密封,醒20分钟再开始炸;也可头一天晚上把面和好,放冰箱冷藏,第二天早上取出炸。

    本步计时参考:1200秒

  6. 擀饼划口

    醒好后烧热油,案板上抹一层薄薄的油,取面剂用手轻轻按扁,前推后拉再左擀右擀,擀成比一元硬币稍微薄一点的饼,然后在饼上划三刀。

  7. 高温炸制

    油温烧到200度后直接下锅,饼下锅后会很快飘起,用工具边拨动边转动;上色后翻面,大约炸一分钟,炸至鼓泡、表面上色后捞出沥油。油温要高,否则容易吸油。

    本步计时参考:60秒

酸辣汤

以西红柿、木耳、豆腐、火腿和蛋花煮成勾芡酸辣汤,配炸饼食用。

酸辣汤的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 食用油原作未说明用量

    锅中热油用于爆锅

  • 葱花原作未说明用量

    热油后下锅爆香

  • 西红柿丁原作未说明用量

    倒入后炒出沙

  • 生抽原作未说明用量

    西红柿炒出沙后加入

  • 清水原作未说明用量

    加生抽后加入

  • 待确认食材 6(名称待核对)原作未说明用量

    画面成品中可见类似金针菇的食材,具体需确认

  • 木耳原作未说明用量

    作为锅中配料加入

  • 待确认食材 8(名称待核对)原作未说明用量

    成品中可见类似火腿肠丝,具体需确认

  • 内酯豆腐原作未说明用量

    原作说也可以用大豆腐切成丝替代

  • 盐原作未说明用量

    用于调味

  • 味精原作未说明用量

    用于调味

  • 胡椒粉原作未说明用量

    可以稍微多放一点

  • 水淀粉原作未说明用量

    开锅煮一两分钟后,少量多次加入,勾到黏糊

  • 鸡蛋液一个蛋的量

    打散后顺着锅边呈一条线浇入

  • 香菜一把

    关火后加入

  • 醋原作未说明用量

    加入香菜后再放

  • 香油原作未说明用量

    最后放入

需要的厨具

锅、刀、菜板

做法步骤

  1. 炒西红柿底汤

    锅里热油,下葱花爆锅,再倒入西红柿丁炒一炒,炒出沙后加生抽,然后加入清水。

  2. 下配料调味

    放入待确认的“待确认食材 6”、木耳、待确认的“待确认食材 8”和内酯豆腐;原作说明内酯豆腐也可用大豆腐切丝替代,随后用盐、味精、胡椒粉调味,胡椒粉可稍微多一点。

  3. 煮制勾芡

    开锅后煮一两分钟,再少量多次加入水淀粉,把汤勾到黏糊。

  4. 淋蛋花

    把一个鸡蛋打成蛋液,顺着锅边呈一条线浇入汤中。

  5. 出锅调味

    关火后加入一把香菜,搅匀后放醋,最后点香油,倒出即可。