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吃饭有谱

小张易点甜的做菜教程

蒜香鱼片

蒜香鱼片!!滑滑嫩嫩的鱼片蒜香浓郁😍巨入味

来源作者:小张易点甜 · 原作发布于2026-08-04 · 查看原作品

以下做法由吃饭有谱根据原作品使用AI整理。开做前请对照原作核对食材、用量与步骤;原作未说明的信息会保留为空或注明待确认。

蒜香鱼片

黑鱼片先腌制焯水,再与蒜、小米椒和待确认料汁同炒,成品滑嫩、蒜香浓郁。

蒜香鱼片的原作教程画面
原作教程画面

份量待核对

食材

  • 黑鱼片切好的

    已切好的黑鱼片

  • 盐少许

    腌制鱼片时加入

  • 胡椒粉原作未说明用量

    腌制鱼片时加入

  • 料酒原作未说明用量

    腌制鱼片时加入

  • 玉米淀粉原作未说明用量

    腌制鱼片时加入

  • 蒜原作未说明用量

    油热后放入,中小火炒出蒜香味

  • 小米椒原作未说明用量

    油热后与蒜一起放入

  • 食用油原作未说明用量

    另起锅,油热后炒蒜和小米椒

  • 待确认食材 9(名称待核对)原作未说明用量

    原作只说明是提前调好的料子,具体成分和用量未说明

  • 葱花原作未说明用量

    出锅前撒入

需要的厨具

锅、盆、漏勺

做法步骤

  1. 腌制鱼片

    切好的黑鱼片加少许盐、胡椒粉、料酒、玉米淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。

    本步计时参考:600秒

  2. 焯水捞出

    水开后下入鱼片,原作称鱼片稍微怎样的发音不清,随即捞起;原作强调这是鱼片不碎的关键。

    鱼片在沸水中,捞起前的状态可参考画面。
    鱼片在沸水中,捞起前的状态可参考画面。
  3. 炒香蒜和小米椒

    另起锅,油热后放入蒜和小米椒,中小火炒出蒜香味。

    蒜末和小米椒在油中炒出香味的状态。
    蒜末和小米椒在油中炒出香味的状态。
  4. 翻炒鱼片

    把焯好的鱼片倒入锅中,翻炒几下,让蒜香味融合。

  5. 加入料汁并撒葱花出锅

    倒入提前调好但成分未说明的待确认料汁,最后撒点葱花即可出锅。